Actividad 5. Hábitos de estudio
Compañeros, a continuación presento una reflexión sobre los principales factores que dificultan el estudio y algunas recomendaciones para contrarrestarlos:
En primer lugar, considero que la falta de motivación personal es un factor que dificulta seriamente el proceso de estudio; asociadas a este factor se encuentran la baja autoestima y la poca autoconfianza de algunos estudiantes. De modo que un estudiante que no posee una motivación interna bien definida, tendrá más dificultades para aprender con eficacia. Para contrarrestar este factor es recomendable que el alumno reflexione sobre las habilidades que le han ayudado a conseguir sus principales éxitos, y que se sienta con derecho de cubrir sus justas necesidades y de ser feliz. En el mismo sentido, otro factor que dificulta el aprendizaje se refiere a las malas condiciones de salud, ocasionadas por la alimentación y el descanso deficientes; para contrarrestar este factor negativo es recomendable alimentarse y dormir bien, en tiempos y formas recomendadas por los profesionales de la salud.
Por otro lado, no hacer uso de estrategias cognitivas (de recirculación de la información, de elaboración y de organización) hace casi imposible el aprendizaje significativo, además de que no promueve los hábitos de estudio que resultan efectivos. En el mismo sentido, también es necesario recurrir a estrategias metacognitivas, es decir, conocer cómo es que conocemos. Los estudiantes debemos ser conscientes, responsables y autogestivos de nuestro propio conocimiento; para ello es necesario planificar, supervisar y evaluar todas las actividades que componen el proceso de aprendizaje.
Finalmente, algo que también puede dificultar el aprendizaje consiste en no saber administrar los recursos de los que disponemos para llevar a cabo el estudio. Estos recursos van desde el espacio en el que estudiamos hasta el tiempo que le dedicamos, así como las personas (compañeros, maestros y especialistas) que pueden ayudarnos a comprender cuestiones que por sí solos no podemos resolver. Para contrarrestar estos factores negativos es recomendable fijar las horas de estudio con antelación, tener descansos periódicos y ser disciplinados durante el tiempo de estudio. En el mismo sentido, es aconsejable disponer de un lugar tranquilo, bien iluminado y con una temperatura agradable para realizar nuestras actividades de aprendizaje. Del mismo modo, recurrir a compañeros y maestros cuando sea necesario es una recomendación muy efectiva para aprender cosas que por nuestra propia cuenta no podemos.
Considero que si somos conscientes de todos los factores que nos dificultan el estudio y emprendemos acciones para contrarrestarlos, tendremos como resultado un proceso de aprendizaje más eficaz y eficiente.
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